SAN SILVESTRE SOLIDARIA TORRENTE 2015

San Silvestre Solidaria ciudad de Torrente (con David Herrera); prueba de 3,9 km llanos y por asfalto, con un repecho de 500 mts al 3%.

Tiempo: 00:12:51

Velocidad media: 03:24 min/km

      

1/4 MARATON PAIPORTA - PICAÑA 2015

10K Paiporta - Picaña, hoy tocaba carrera en casa, en compañía de la familia y de David y Paola.

Por la mañana quedamos en casa y desde allí nos vamos a tomar un café solo, después de haber recogido el dorsal y el chip.

En el arco de salida veo que ha venido a verme Triguero, motivación por las nubes.

Con David en la línea de salida nos damos los últimos ánimos y a correr. Empezamos fuertes los primeros 200 metros para coger un buen ritmo. Ya en el primer km se hace un corte y nos quedamos David Herrera, David Quixal y Fernando Muñoz, hasta el km 4'5 donde David se queda cortado y seguimos los tres el ritmo que impone David Quixal del Club "Redolat", hasta meta. 

Tiempo al paso por el 10K: 00:36:28                        Tiempo meta:  00:37:33

Puesto 7 de la general y el 1 local.

Carreron de David Herrera que ha rebajado su marca en mas de 3 minutos.

Anécdota: cuando acabe una carrera tengo que descalzarme y ponerme un calzado mas cómodo, ya que he estado toda la mañana con las zapatillas de competición apretadas y los 5 días posteriores a la carrera he tenido dolores en el empeine del pie derecho

DUATLON POR RELEVOS CIRCUITO DE CHESTE 2015

Campeonato autonómico (Duatlón por relevos circuito de Cheste). 

Ha sido emocionante poder rodar en bicicleta por ese asfalto aunque las distancias 2/8/1 han hecho un poco agónica la prueba..

Buena carrera de mis dos compañeros del Tricanet Alejandro Biosca y Sergio Oigres, consiguiendo una 4° posición general por equipos!!

5K PURE TRIATLON MARINA D'OR 2015

Carrera 5K Pure Triatlon de Marina d'Or. La carrera abría un fin de semana de triatlón con el medio ironman y el ironman de el sábado donde competían muchos compañeros del Tricanet (Chema Sayas, David Herrera, Ivan Ramirez, Peter Bajai, Jesús Carpena, Ramón Ejeda).

El viernes por la tarde sobre las seis se daba la salida de la carrera de 5 km, ya desde la salida el ritmo lo puso un corredor que salió muy rápido, sobre 03:10 min/km, pero en el km 2 le pasó factura el elevado ritmo y me puse en primera posición de la carrera, seguido por Manuel Dos Santos y Raul Longobardo que a la postre serían segundo y tercero respectivamente. 

Al empezar el tercer km apreté un poco el ritmo y baje de 03:25 a 03:20 min/km, lo que me dio una ventaja de unos 200-300 metros y me permitió llegar en solitario a la meta. El recorrido era totalmente llano salvo un puente que lo pasábamos en dos ocasiones.

Especial ilusión por ser la primera vez que levanto la cinta de meta en primera posición.

Puesto: 1º general

Tiempo: 00:16:37

Vel. media: 03:20 min/km

MOMENTAZO...

TRIATLON MASSIS D'ANTELLA 2015

Triatlon Massis d'Antella (Circuito No Drafting Series),  ultima prueba del circuito NDS, sobre la distancia de medio ironman (1.9/90/21).

La natación era en el pantano de Antella, saliendo desde el agua y sobre un circuito de dos vueltas. La primera vuelta consigo ponerme a pies de un triatleta que me lleva a buen ritmo y sin gastar mucho, pero en el paso por la primera vuelta en una de las bollas, se distancia un par de metros y me toca acabar los 800 metros que me quedaban en solitario y cansándome mas de lo debido.

Al salir del agua subida por unas escaleras y una transición larga (400 metros hasta donde estaban las bicis.

El circuito ciclista consta de dos vueltas de 43 km, subiendo dos veces el puerto de Sumacarcer y dos veces la presa de Tous (repecho de 1 km aprox.), lo doy todo en la bici para no perder posiciones ya que me cantan que voy de los 10 primeros.

La media maratón consta de tres vueltas de 7 km. Consigo hacer los 10 primeros km manteniendo un ritmo de 04:15 min/km, pero sobre el km 11 acuso la fatiga de la bici y empiezo a bajar el ritmo y me mantengo en los 04:30 min/km.

Paro el crono en 04:37:33, puesto 17 general.

Tiempo natación: 24:44

Tiempo bici: 02:33:21

Tiempo carrera a pie: 01:34:15

TRIATLON OLIVA 2015

Triatlón Oliva 2015 (Circuito No Drafting Series), Una de las pruebas que mas me gustan por distancia (Olímpico sin drafting).

Sorprendido por los 23 min nadando cómodo, circuito de 45 km de bici a 39'5 km/h y acabando con los 10 km de carrera a pie a 03:47 min/km de media, algo que no me esperaba después del esfuerzo realizado en el sector ciclista..

Feliz por conseguir finalizar el 13 clasificado de la general en uno de los triatlones referentes en la Comunidad Valenciana.. (lo gracioso del día ,el dorsal «69»)

En el km 6 de carrera a pie, me paso Chema Sayas y al sobrepasarme me dijo (pégate), lo que me dio una motivación extra para seguir sufriendo, aunque a falta de 2 km para el final no pude seguir su ritmo. Gracias a esa motivación pude hacer tan buen parcial a pie.

Justo antes de la salida con Chema Sayas.

CAMPEONATO DEL MUNDO DE CICLISMO POLICIAS 2015

Campeonato del mundo de ciclismo para policías en modalidad contrarreloj, 12 km prácticamente llanos desde el pueblo de Almassora hasta la playa de Almassora.

A las 17:30 era mi salida y el viento era lateral.

Prueba muy agónica donde conseguí parar el crono en 00:16:36.

5 Categoría y sub 30 General.

Vel. media: 43'6 km/h.