martes, 29 de diciembre de 2015

SAN SILVESTRE SOLIDARIA TORRENTE 2015

San Silvestre Solidaria ciudad de Torrente (con David Herrera); prueba de 3,9 km llanos y por asfalto, con un repecho de 500 mts al 3%.

Tiempo: 00:12:51

Velocidad media: 03:24 min/km


      


domingo, 13 de diciembre de 2015

1/4 MARATON PAIPORTA - PICAÑA 2015

10K Paiporta - Picaña, hoy tocaba carrera en casa, en compañía de la familia y de David y Paola.

Por la mañana quedamos en casa y desde allí nos vamos a tomar un café solo, después de haber recogido el dorsal y el chip.


En el arco de salida veo que ha venido a verme Triguero, motivación por las nubes.


Con David en la línea de salida nos damos los últimos ánimos y a correr. Empezamos fuertes los primeros 200 metros para coger un buen ritmo. Ya en el primer km se hace un corte y nos quedamos David Herrera, David Quixal y Fernando Muñoz, hasta el km 4'5 donde David se queda cortado y seguimos los tres el ritmo que impone David Quixal del Club "Redolat", hasta meta. 


Tiempo al paso por el 10K: 00:36:28                        Tiempo meta:  00:37:33



Puesto 7 de la general y el 1 local.






Carreron de David Herrera que ha rebajado su marca en mas de 3 minutos.



Anécdota: cuando acabe una carrera tengo que descalzarme y ponerme un calzado mas cómodo, ya que he estado toda la mañana con las zapatillas de competición apretadas y los 5 días posteriores a la carrera he tenido dolores en el empeine del pie derecho